万能!水素水活用法

水素水の様々な効果とは

水素水でコーヒーやお茶を淹れると味はどうなる?

水素水でコーヒーやお茶を淹れると味はどうなる? 水素水は50度以上になると水素が抜けてしまうので、ホットのドリンクには向きません。
スムージーや水出しのお茶におすすめです。
コーヒーも水出しのアイスにするとおいしく飲めます。
水素水は不純物が取り除かれた電解水なので色がきれいにでて香りや風味、味も損ないません。
抽出能力にも優れているので、ビタミンCやカテキンなどの栄養素も普通の水よりも多く抽出されるといわれています。
コーヒーの味も柔らかく風味のあるものにしてくれますし、カフェインへの依存を抑制してくれる効果もあるといわれています。
翌日飲んでも酸化しないので冷蔵庫に入れて作り置きをしておくことができるので便利です。
体内の活性酸素を減らしてくれるので疲労回復、アンチエイジングにも効果的です。
デトックス効果も高くなります。
カフェインやタンニンなどの抽出が妨げられることなく、苦味も減らしてくれますからさっぱりとしたおいしさが味わえます。
飲み物を美味しくしてくれるのが水素水なのです。

水素水でプロテインを飲んでも大丈夫?

水素水でプロテインを飲んでも大丈夫? 日頃から身体のトレーニングをされている方で、プロテインを意識的に摂取している方も多いのではないでしょうか。
プロテインを何で割って飲むかで味が大きく変わったり、効果を高めたりすることができるので、十分考慮して摂取している人が多いです。
最近では、水素水で割って飲むことが流行っています。
水素水は美容に敏感な女性の間で流行していますが、女性だけでなくトレーニングを行う方の間でも流行しています。
水素水は、含まれる水素の活性酸素除去作用によって、疲労回復効果があるからです。
また、老化防止、免疫アップなど身体に嬉しい効果がたくさんありますが、筋力アップ効果はありません。
そこでプロテインで割って飲むことによって、疲労回復しながら筋力アップも見込める最高のドリンクになります。
また、肌の元となるタンパク質が豊富なため、美肌を目指す女性にとっても良い影響があるドリンクと言えます。
実際にこのドリンクを取り入れているアスリートも多く、今後注目を集めている飲み方です。